Яичная диета на 4 недели: под знаком белка и желтка

Необычная диета: как похудеть с помощью яиц и грейпфрутов. Для того, чтобы похудеть, организму нужны белки и витамины. Отличное. Яичная диета, по задумке ее разработчиков, должна исполняться на завтрак половинку грейпфрута или апельсина с одним-двумя. Узнай, как похудеть быстро за неделю, употребляя яйца и грейпфруты. Эта диета уже успела полюбиться многим знаменитостям, ведь.

Яичная диета: как сбросить 4 килограмма за 7 дней Источник: Анастасия Доманская Автор Яичная диета — низкозатратная и не вредная для организма, так как переносится довольно легко. Также это любимая диета Маргарет Тетчер. Особенности яичной диеты Эта диета предполагает три приема пищи. Соблюдая яичную диету, строго запрещено употреблять соль, сахар, соусы, специи, зато можно включить в меню нежирную рыба, мясо, а также овощи и обязательно грейпфрут.

В перерывах между приемами пищи — пить много воды, также допустимы чай и кофе, но без сахара. Диета на яйцах и грейпфрутах выводит лишнюю жидкость, очищает от шлаков, способствует уменьшению массы тела. Яйца здесь выполняют важнейшую миссию — полностью усваиваются организмом, не дают шлаков, обеспечивают необходимыми питательными элементами и способствуют уменьшению аппетита.

В то время как грейпфрут содержит витамина С, поэтому в о время диеты он поможет укрепить иммунитет и очистить кожу. Рекомендации во время яичной диеты Во время диеты рекомендуется делать физические упражнения, посещать бассейн, или просто ежедневно гулять.

Также прежде, чем приступить к этой диете, нужно знать, есть и у тебя аллергия на цитрусовые. Меню на день Завтрак: стакан сока из грейпфрута, яйцо, несладкий зеленый чай с долькой лимона; Обед: большое яблоко, отварная курица с овощами, кофе без сахара; Ужин: грейпфрут, яйцо, чай.

Да-да, речь идет о премьер-министре европейского государства — Маргарет Тэтчер. После смерти политика среди множества различных документов были найдены машинописные листы с особым меню. Ее разработали специалисты клиники Майо США. Главный принцип диеты — увеличить количество белковой пищи и максимально снизить количество углеводов. Яичная диета на 4 недели Система питания рассчитана фичная 4 недели, за этот непродолжительный срок женщинам удавалось сбросить от 10 до 28 килограммов. Яичная диета на 4 недели: мифы и опасения