Как избавиться от целлюлита народными средствами

Как избавиться от целлюлита на животе, на бедрах, на попе и ногах в домашних условиях - рецепты | trickotag.ru найдено: уменьшить ‎| Запрос должен включать: уменьшить. Стоит присмотреться и к народным методам лечения целлюлита, которые воспользуясь этим народным методом, скоро вы заметите и уменьшение. Главная - Народные средства и косметика - Лучшие рецепты домашних обертывания можно значительно уменьшить проявление целлюлита и.

Наверняка многие замечали, что в тёплое время года мы и меньше едим, и стремимся к большим свершениям. Почему бы не провести лето с пользой для тела? Целлюлит не пройдёт Увы, немногие из нас могут похвастаться идеальной кожей без намёка на целлюлит. Профессиональных средств для борьбы с этой напастью много. Это разные виды массажа, талассотерапия, мезотерапия, электростимуляция и другие.

Но они дороги и доступны не всем. Однако есть и вполне эффективные домашние средства, помогающие улучшить состояние проблемных зон. Средство 1. Занятия спортом Без них не обойтись. Только регулярные занятия способны принести пользу и исправить ситуацию. Ведь они не только тренируют мышцы и сжигают калории, но и улучшают кровообращение, лимфоток и активизируют обмен веществ, в результате чего уменьшается жировая прослойка, укрепляются мышцы и повышается тонус кожи.

Сейчас разработано множество программ, позволяющих уменьшить проявления целлюлита, тратя на это по 20 — 30 минут в день. В качестве примера можно привести комплекс упражнений Джиллиан Майклс, рассчитанный на людей с разным уровнем подготовки и благодаря этому посильный для всех, но при этом весьма эффективный и не требующий почти никакого инвентаря, кроме спортивной формы, небольших!

Есть и множество других, в том числе именно антицеллюлитных, систем занятий. Средство 2. Растирания После интенсивных занятий обязательно принимайте душ, растирая всё тело, а особенно проблемные зоны антицеллюлитной щёткой или жёсткой рукавицей. Для большего эффекта лучше смочить их в усиливающем эффект растворе.

Рецепт антицеллюлитного раствора: 2 ст. Летом после растираний кожу лучше оставить влажной. Ведь подобная процедура делает кожу более упругой и эластичной, укрепляет её и помогает справиться с целлюлитом. Средство 3. Обёртывания Горячие или холодные антицеллюлитные обёртывания недороги, активно действуют на проявления целлюлита и значительно разглаживают бугристость.

Наиболее эффективными себя показали такие обёртывания: 1. Медовое обёртывание Мёд питает и подтягивает кожу, одновременно стимулируя обменные процессы. На кожу нанесите мёд и обернитесь пищевой полиэтиленовой плёнкой. Оставьте мёд действовать в течение 20 — 30 минут.

После чего смойте. Лучше всего использовать свежий, ещё жидкий мёд. Если он уже засахарился, растопите его на водяной бане, но следите, чтобы температура воды не превышала 60 градусов, иначе мёд утратит большую часть своих полезных свойств. В мёд можно добавлять и другие полезные ингредиенты: эфирные масла, молотый кофе, сухую горчицу и т. Хорошо помогает бороться с целлюлитом и медовый массаж.

Он не требует практически никаких физических усилий. Просто нанесите на ладони немного мёда, прикладывайте их к проблемным зонам и отнимайте. Вскоре ладони начнут сильно прилипать к коже, массируя её. Глиняное обёртывание Использовать можно любую из имеющихся в аптеках глин, все они дают хороший результат: восстанавливают солевой баланс, ускоряют обменные процессы и воздействуют на подкожные жиры.

Разведите глину небольшим количеством тёплой воды и тонким слоем нанесите на кожу. Сверху обмотайте пищевой полиэтиленовой плёнкой и оставьте на 20 — 30 минут. Уксусное обёртывание Ещё один недорогой рецепт. Смочите в получившейся смеси марлю, обернитесь ей, сверху обмотав пищевой плёнкой, и укутайтесь например, наденьте тёплую кофту или даже полежите под одеялом.

Продолжительность обёртывания — не менее 30 минут. Хорошо помогают бороться за ровную кожу и другие обёртывания: шоколадное, масляное, водорослевое. Попробуйте разные, и обязательно найдёте для себя те, которые помогут именно вам. Средство 4. Самомассаж Помимо растираний хорошо бы регулярно делать самомассаж. А поможет в этом такое полезное изобретение, как массажные банки.

Их можно купить в аптеках, магазинах медтехники или заказать в Интернете. Цены на массажные банки колеблются от — рублей за самые простые экземпляры до — рублей. Причём самые дешёвые экземпляры ничуть не менее действенны, разве что при их использовании немного сильнее устают руки. Самомассаж, как и другие способы борьбы с целлюлитом, необходимо делать регулярно.

Только в этом случае можете рассчитывать на ощутимые и зримые результаты. Средство 5. Правильное питание Среди прочих средств против целлюлита особняком стоят советы по организации рационального питания. Как нужно питаться, чтобы дать бой целлюлиту: Реже ешьте жареное. Пища, приготовленная на пару или запечённая, гораздо полезнее и меньше способствует появлению целлюлита.

Пейте в день не больше одной чашки кофе или крепкого чёрного чая. Включите в свой ежедневный рацион кисломолочные продукты не менее одной порции в день. Поменьше налегайте на консервированные, солёные, маринованные, копчёные и газированные продукты, фаст-фуд и сладкое, в том числе, желе, джемы, выпечку.

Каждый день ешьте овощи, фрукты и ягоды, салаты из листовой зелени, заправляйте их любым растительным маслом, а не майонезом. Больше пейте. Из белковых продуктов животного происхождения чаще выбирайте рыбу или птицу. Следите за тем, чтобы в вашем меню были продукты, содержащие витамин Е: рыба лососёвых пород, морковь, бананы, пшеничные отруби, семечки, ржаной хлеб.

Фото - фотобанк Лори.

Способ применения: Растворите эфирное масло в теплой воде; Нанесите на поврежденную кожу; Повторяйте каждый день. Упомянутые выше средства от целлюлита акцентируют внимание, на главном — кап причина возникновения целлюлита — накопление жира и токсинов в организме. Именно поэтому очень важно придерживаться правильного питания. Какие же продукты помогут избавиться от целлюлита на бедрах, животе и ягодицах? Правильное питание Кайенский перец, благодаря своим противовоспалительным свойствам, считается одним из самых эффективных продуктов для жиросжигания. Как кайенский перец помогает бороться с целлюлитом? Скрабирование от целлюлита