Шоколадная диета. Как есть шоколад и худеть?

Шоколадная диета — принципы, рецепты, правила и меню + 79 фото Эффект от шоколадной диеты до и после вы можете увидеть на приведенных. Моя шоколадная диета в необычном ракурсе. хорошо (на сколько сказать не могу, потому что я не взвешивалась до и после, смотрела по объёмам). Продолжительность шоколадной диеты семь дней (ощутимые появляются уже после трех дней диеты — потеря веса от 3 до 4 кг).

Маша: Завтра сажусь на ШК, рост вес КТО со мной? Юлёк: сегодня третий день, начальный вес 80,3 сегодня уже 78, Плюс в том, что за дней мы уменьшим объем желудка. Нюша : мой вес сегодня Усиленно занимаюсь спортом. Но ничего такого не происходит.

Кто-то скажет, что я срываюсь или что-то в этом духе, но нет. Сила воли-моя самая большая гордость. Ещё ни разу я не забыла про упражнения и ни разу не съела больше чем нужно. Села на Шоко и всё отлично.

Алешка: Половина сброшенного может вернуться за несколько дней. Алешка: ШОК. Вешу ровно Я не верю. Хотела сегодня опять с яичек начать и грейпфрут, но раз такое дело, еще день посижу. Месяц на Магги при росте Вчера с большим трудом усидела день на плитке черного шоколада с кофем ну еще спорта много было и боулинг , сегодня попробую еще денек.

Анжелика: Я считаю,что на такой диете долго сидеть нельзя,иначе грозит срывом,я предпочитаю разгружаться только один день,вчера была 52,,сегодня Всем удачи в похудении,главное после диеты не набрасываться на холодильник! Всегда после шоко сажусь на белковую, все отлично, диета замечательная, 6 кг за пять дней как ни бывало.

Марина: Тем,кто сидит на этой диете и жалуется на давление - кофе блин не пейте! Пейте чстую воду и чай слабозаваренный! Мозг то включайте,вроде шоколад думать помогает по идееXD анна: просидела 4 дня,все это время мучило высокое давление,4 кг ушло за первые 2 дня,дальше 0-вес вернулся очень быстро-вывод:для экстренного похудения на кг на короткое время подойдет.

Если нужно сбросить больше и на долго-только ежедневное сбалансированное питание,2р в неделю разгрузочные дни и спорт зал. Таким образом за 2 месяца сбросила 7 кг,продолжаю худеть без голоданий и стрессов,тише едешь дальше будешь-уверена к отпуску на море избавлюсь от 15 кг легко,к тому же спорт зал и бассейн прекрасно подтянули тело и кожу,всем удачи!

Камелия: Девоньки, всем добрый день! Сидела перед Новым годом на этой супер оперативной диете. Мой рост я весила я как бы не толстая, но жирок на животе был и нормальный, вот поэтому и решилась просидеть на этой быстрой диете. Начнем из дневника худеющей: на 2й день на утро я уже была 53,, на 3й день 53,0, на 4й на утро 52,, на 5й день 52,, на 6й день 51,, на 7й день 51,0, на 8й день 50, Это включая то, что я на 6й день начала бегать на стадионе 3 круга.

Потом выход на белках без соли и в тренажерку закреплять, качаем пресс и ноги с попкой. Вот и все! Всем рекомендую, диета экстра класс! С если правильно все делать у вас все получиться. Листайте побольше журналов с красивыми девушками и вы больше будете хотеть стать таким , это хорошо стимулирует.

Катя : сидела как -то на этой диете. Даже пробовала уже ссобой денег не брать а вот потом бегу у друзей занимать сразу же. Девчат помогите с советими. Мне 18 а вот рост ,а вес 67 , мне говорят нормально ,только в примерочной со слезами стою постоянно везде циллюль висит хомячину убрать тоже охота.

Удачи вам девчат держитесь молодчиками юля: сидела на этой диете. Анна: девочки всем Здрасти. У меня рост см ,вес кг и мне всего 29 лет. Пока просидела на этой диете один день ,очень хочется пить. Да и шоколад я не люблю. Саша: Всем привет у меня большая проблема нужно похудеть за месяц кто поможет?

Пишите на сайт одноклассники ник Александра Иконникова. Буду очень благодарна за совет! Саша: Мне 13 лет и вес у маня 63 кг все постоянно говарят что очень толстая и нечего не понимает кто мне поможет и подскажет рецепт который точно поможет!? Пишите на сайт одноклассники ник Александра Иконникова Zaira: Zuko,согласна,возможно просто не "подошла" Вам диета а что за творожно-яичная диета?

Zuko: Начитавшись положительных отзывов,была выбрана для похудения ШД. Пока на себе не проверишь- не поверишь. В итоге кофе без молока и горький черный шоколад. На третий день уже хочется поменять меню. За 7 дней- 3 кг. Причем эти килограммы ушли за 3 три первых дня. На день организм адаптировался и ничего не скидывалось.

Короче можно три дня отсидеть, а дальше не парится. Но внимание кг возвращаются. Удачи всем в похудении. Дора: Привет,Камелия! Завтра хочу сидеть на банановой. Хочу оставить отзыв о шоко диете. Классная диета всем советую, никакой слабости никаких голов окружений не было, все четко, энергии хоть отбавляй, худею четвертый день уже, потеряла 3,кг, завтра 5й день дай бог, все просто советую эту диету.

В любом случае каждая диета подрывает здоровье. Если ничего не есть в течение нескольких дней организм начинает переваривать свои запасы и в кровь попадают токсины. Лучше здоровое питание и спорт, а не высококалорийные шоколадки, которые непонятно из чего сделаны.

Инна: Девочки! А что правда, что 3 часа после шоколада нельзя пить? Мне кажется бред. Без питья и без еды Дашуля: Девочки, скажите, пожалуйста, почему меня начинает тошнить, когда я на этой диете сижу? В чем причина может быть? Kukuna: Кстати,я решила на ней посидеть,пока не сброшу 8кг,параметры ,вес 66кг,буду рада единомышленникам:- не такая я и колючая:- Kukuna: Светка,блин полностью с вами солидарна,некоторым людям нечем месяц питаться,а тут 2 дня на шоколаде посидели и в обмороки голодные падают.

Света: блин,читаю васи смешно: я вон каждый день так питаюсь в офисе,и ничего: ни слабости,ни головокружений. Рина: Ну, во-первых, многоуважаемые "специалисты" в области диетологии, хочу сказать, что у каждго есть своя голова на плечах и каждый будет сидеть на той диете, которая ему по душе. Многие говорят, что эта диета - бред. И про головокружения и обмороки. Если вы видите, что не можете удержаться на этой диете уже к концу дня - сойдите с неё спокойно и не орите в комментариях, что это ересь полная и кроме как язвы вы ничего не получите.

И если у вас проблемы со здоровьем - какого вы забыли здесь? Вы видите очень ограниченное меню, так какого чёрта садитесь, если знаете, что не сможете выдержать? Данная диета хороша. Поверте, она очень поможет тем, кто хочет попробовать провести курс голодания, не сорвавшись на вкусности и тем самым не убив обмен веществ. Сама за полгода сбросила более 15 килограмм, не только на этой диете, но своего добилась.

Девочки, если вы захотите, вы похудеете Зинаида : сижу 2 деть ,за первый скинула 2,9кг,сегодня еще не взвешивалась,думаю завтра будет еще меньше вес анна: 35 лет,второй день, Динара: Вобщем проделжалась 4 с половиной дня. На 5-ый день вечером захотелось нормальной не сладкой еды. Когда держала эту диету, то утром и днём всё было замечательно, а вот вечером реально был упадок сил, хотелось есть.

Короче продержалась сколько смогла! Но я портачила немного, позволила себе несколько кусочков мяса, пару яиц и пила кефир, видимо из-за этого потеряла всего 2 кг, но меня это устроило. Посмотрим, может позже по-нормальному буду держать, как положено! А так диета действенная, главное продержаться и результат обязательно будет!

Иля: И на протяжении диеты чувства голода не было и никакой слабости не ощущала! Так что здорово. Один минус, начали появляться прыщи. А так все просто замечательно! Динара: Перед началом диеты думала не выдержу и помру от голода, но вот уже 2-ой день. И ничего, держусь, нет сильного чувства голода, посмотрим, как дальше будет.

До начала диеты весила 57 кг. О результатах отпишусь!

Потеря веса по окончании диеты будет составлять килограмм. Согласно шоколадной диете на весь день полагается только грамм шоколада и больше. Всю дневную норму шоколада для шоколадной диеты можно съесть за раз, но предпочтительнее разделить на или больше приема. Отдельно нужно отметить белый шоколад. В полностью почти отсутствует какао-масло. Полезные свойства