5 лучших приложений для похудения на Андроид-смартфоне: подсчет калорий и снижение веса

Счетчик - калькулятор калорий для похудения онлайн найти калорийность входящих в него ингредиентов и подсчитать калорийность готового блюда. Более 3 миллионов скачиваний! Самое популярное приложение для похудения и поддержания здорового образа жизни! Вам нужен дневник калорий? Сообщество худеющих на подсчёте калорий — присоединяйтесь! Собирайте интересную информацию о похудении в одном месте. рассчитать калорийность своих кулинарных рецептов и учитывать калорийность этих блюд.

Автор: Alexandr, Сейчас уже довольно трудно многим представить, как можно обходиться без смартфона: там и будильник, и вся переписка почта, смс, звонки и пр. Чем самостоятельно считать вручную сколько калорий съел, сколько сжег и т.

Многие из них не только покажут сколько калорий вы сожгли, а сколько получили, но еще и составят для вас диету и график занятий! В этой статье приведу несколько интересных программ для Андроид-смартфона, которые помогут вам решить вопрос с калориями и лишним весом.

И так Примечание: лично от себя добавлю, что калории-калориями, но прежде чем приступать к похудению - проконсультируйтесь со специалистами. Не всегда и не всем можно рьяно браться за диеты и физические нагрузки. Физические упражнения, которые рекомендованы программой, можно выполнять в самой обычной квартире или доме , без какой-либо спец. Кстати, все упражнения и занятия в программе разработаны профессиональными тренерами по фитнесу, с учетом научных рекомендаций.

Вся программа занятий рассчитана на 30 дней, пройдя через оную вы улучшите свою физическую форму и уберете лишний вес. Скриншоты из приложения готовая программа на 30 дней тренировок; авто-напоминание о тренировке; видео-руководства о том, что и как делать; постепенное повышение интенсивности тренировок; есть возможность делиться своими результатами в соц.

Помимо расписания тренировок, вам будет рекомендоваться придерживаться определенной диеты: в ней будут указано, что и когда съесть пример на скринах ниже. День ото дня нагрузка по фитнес программе будет увеличиваться, поэтому необходимо соблюдать все рекомендации программы.

Кстати, все упражнения составлены опытными инструкторами, и подобраны так, что их можно делать домашней обстановке никому не мешая. Упражнения разбиты по категориям: есть упражнения на пресс, на ягодицы, на талию и т. В общем, на мой скромный взгляд, приложение заслуживает высокой оценки!

Подсчет калории и результат за последние дни Достоинства программы: готовый план тренировок на месяц 30 дней ; все упражнения показаны с помощью анимации, а значит вы будете знать, как их правильно делать; прилагается спец. В приложении достаточно много различных диет диета Аткинса, большая диета, диета от Елены Малышевой, Кремлевская и др. Все визуализировано и представлено в красивом графическом стиле.

Калькулятор калорий, виды диет огромная база блюд: можно определить калорийность практически для всего! Можно выбрать спец. В арсенале приложения заложено 6 разнообразных программ для тренировок дома. В арсенале тренировок заложено 50 различных упражнений для всех частей тела: приседания, выпады назад, прыжки с разведением рук, выпрыгивания, выпады в сторону, подъем на икры, перекрестные выпады, наклоны вперед с прямой спиной, и т.

Выполнять их можно в самых обычных домашних условиях. Режимы тренировок разбиты на три варианта: Легкий: рекомендована для начинающих кто только начинает нагружать себя физ. Упражнения и уровни все программы занятий рассчитаны на новичка, можно выполнять, не выходя из дома; составлен план тренировок на 3 недели 21 день ; 50 разнообразных упражнений для всех частей тела; как выполнять упражнения показано с помощью анимации; в приложении разработчики добавили достижения что-то из игр, добавляет доп.

В ее арсенале есть многое для тех, кто мечтает сбросить лишний вес: программы правильного питания, физических нагрузок, программы для ухода за телом, система поощрений и мотиваций, возможность отслеживания результатов, возможность разработки индивидуальной программы под-себя.

Приложение по своей задумке напоминает игру. Однако, помимо потраченного времени, от этой "игры" вы начнете улучшать свою фигуру, подтяните пресс, ягодицы, грудь, бока и пр. Приложение ежедневно будет вас "беспокоить" и напоминать о том, что необходимо выполнить определенные упражнения, правильно питаться и ухаживать за лицом и телом.

Напоминания эти будут заблаговременными, а значит вы ничего не забудете! Система идеального тела несколько скринов Основные достоинства системы "СИТ 30": готовый план умеренных физ.

А лучший способ подсчета съеденных и потраченных калорий — с помощью мобильных приложений. О наиболее удобных из них мы расскажем. Все эти приложения работают примерно одинаково: вы указываете, что вы съели и сколько, а также какие спортивные упражнения выполняли и в калорйи объеме. Некоторые приложения умеют составлять диеты и предлагать спортивные программы для наиболее эффективного сброса веса. Названия продуктов необязательно вписывать вручную — их можно считывать встроенным сканером штрих-кода. Каталог упражнений содержит информации о видах физической активности. Информация о потребленной пище и израсходованной энергии систематизируется в виде графика с историей за последний месяц. Приложения для подсчёта калорий