Что можно на питьевой диете на 7, 14, 30 дней? Рецепты для питьевой диеты

Питьевая диета является одной из самых эффективных, но и спорных Существует множество рецептов смузи, каждый из которых направлен на. Всем привет!Меня зовут Аня и на этом канале я худею или пытаюсь)***** Сегодня я покажу тебе как готовить 6 коктейлей которые я пью. Большая коллекция рецептов приготовления блюд для питьевой диеты. Простые и вкусные рецепты для питьевой диеты с подробным пошаговым.

Экономный способ похудеть доступен каждому. Для того чтобы похудеть не нужно приобретать экзотические продукты и заставлять себя ограничивать рацион. Отказавшись от твёрдой пищи, вы сможете быстро похудеть. Питьевая диета на 7 дней рассчитана на людей имеющих силу воли.

Калории организм будет получать из сока, напитка, молока или мороженого. В нашем разделе вы сможете найти различные рецепты для вегетарианских, сыроедических вариантов. Питьевая диета: плюсы, минусы, полезные рецепты Те, кто испробовал питьевую диету на протяжении 30 дней, отмечают, что голод полностью исчезает на третий или четвёртый день разумного питья.

При строгом соблюдении всех предписаний, результат держится долго, и переедать даже после прекращения диеты не хочется. В меню питьевой диеты входят только безалкогольные напитки. Таким образом, в рацион могут входить только жидкие блюда. Обратите внимание на супы-пюре, соки, смузи и йогурты.

Некоторые вариации диеты предполагают ограничение в калорийных напитках до двух литрах в сутки. Что можно на питьевой диете? В список разрешенных продуктов входят овощи, фрукты, ягоды, молочные продукты. Вы можете готовить супы, но доводить их до жидкого состояния. В нашем разделе представлено множество рецептов их приготовления. В супы можно включать как овощи, так и фрукты.

На второе так же можно готовить пюре из любых овощей. В качестве десерта или основного блюда вы можете пить любой напиток. Это могут быть смузи, соки или другие напитки. Главное, чтобы они не содержали специи, включая соль и сахар.

Алкоголь и горячие напитки, такие как чай или кофе так же запрещены. Обязательным условием питьевой диеты на 14 дней является потребление воды на протяжении суток каждые два часа по стакану. Диета может предполагать включение в рацион зелёных коктейлей. Можно включать в приготовление коктейлей свежих ягод и фруктов. В нашем разделе вы сможете найти рецепты питьевой диеты на неделю.

Готовить ароматные десертные супы можно даже из замороженных ингредиентов. В день можно потреблять вкусные напитки до 6 раз. Суть питьевой диеты заключается исключительно на воде, которая поможет восстановить баланс в организме человека и освободить его от токсинов и шлаков.

Независимо от того, сколько вы смогли продержаться на питьевой диете, лучше всего постепенно выходить из неё не убирая напитки ещё месяц. На завтрак и ужин обязательно готовьте смузи и молочные напитки.

Основные правила питьевой диеты гласят: Нельзя ничего жевать. Нужно постоянно контролировать регулярность стула: при запоре или диарее питьевая диета прекращается. Последний напиток выпивать за 2 часа до сна, чтобы наутро не проснуться с отёками. Стараться разнообразить рацион, чётко придерживаясь списка, что можно пить во время диеты. Проконсультироваться с врачами перед тем, как рецееты на такую систему питания. Коварство жидкой пищи