Похудение - не быстро, но навсегда. Коррекция пищевого поведения.

К сожалению, из огромного количества доступных на сегодняшний день программ похудения лишь малую часть можно назвать эффективными, и еще. Есть смысл заплатить за все это дело и похудеть за 2 недели на 8 кг, многие там брали программы с голоданием, но нам это нельзя, поэтому мы ели. Программа похудения в санатории «Лайтнес» зарекомендовала себя как Лагерь для похудения в Москве. Одиннадцать оздоровительных методик.

Сейчас я понимаю, что сорвала джекпот. Что не отнять, так это мое дикое желание похудеть, я понимала, если не сейчас, то возможно уже никогда, потому что на тот момент мне было 45 лет, при росте см я имела вес 80 кг. Вот на кого я смотрела с восторгом, так это на них, я в свои 45 практически махнула рукой, сидела копила комплексы, запивая их пепси-колой. И вдруг на занятиях я смотрю на женщин ти лет, которые хотят похудеть, причем не только для здоровья, а для того, чтобы нравиться себе и мужчинам.

Это тоже придавало сил. За два месяца программы я скинула 13,5 кг, причем это было очень легко, но я ловила каждое слово и беспрекословно выполняла все задания и рекомендации. Наградой мне было быстрое снижение веса, объемы просто таяли на глазах. Сейчас смотрю на фотографии "до" и "после" и не верю своим глазам, не один фотошоп не справился бы лучше, чем мы в связке с Лозовыми.

Да и фотошоп-то справляется виртуально, а то что сделали мы, более чем реально! После программы я похудела еще на 10 кг и в сумме это 23 кг меньше чем за год, но путь мой не окончен, я иду к своему идеальному весу и останавливаться не собираюсь. За что мне отдельно хочется сказать. На момент попадания в программу я выпивала в день до 4-х литров, нет конечно были "счастливые" дни, когда я выпивала по 2 литра, но не было ни одного дня, чтобы я ее не пила.

Самое страшное, что глядя на меня ее пили мои дети, причем в таких же количествах, да я знала, что это вредно, но ничего не могла с собой поделать, я шла и покупала. Когда я первый раз в магазине совершено спокойно прошла мимо полки с пепси, то не поверила себе, глаз зацепился за знакомую этикетку и я еще какое-то время стояла в ступоре, понимая, что я вообще не хочу ее покупать, конечно первое время я боялась вернуться к этой зависимости и только намного позже я успокоилась, пепси кола осталась в прошлом.

Мне очень сложно перечислить все плюсы моего нахождения в программе в Клинике Владимира и Татьяны Лозовых, их огромный список и все равно что нибудь забуду. Но что несомненно, так это то, что нет ни одного минуса.

Доктор Гаврилов совместно с клиникой Д. Эффективное снижение веса по авторской методике доктора Гаврилова Вы твердо решили похудеть и ищете сайты снижения веса и похудения? Будьте очень осторожны. В глобальной сети можно найти любую информацию по похудению, но, к сожалению, многие советы в действительности вредят человеку, так как просто переписаны с потерей смысла или составлены людьми, не имеющими профильного образования. Запомните: самолечение без похуднния всех особенностей своего организма может привести к непродолжительному, нулевому или обратному результату. Если ваша цель — эффективное снижение веса без вреда здоровью и с достижением постоянного результата, в таком случае стоит обратиться за профессиональной помощью. Чтобы найти проблему, нужно пройти комплексное обследование и выявить причину появления лишних килограммов, а не бороздить сайты коррекции веса и пробовать сомнительные методики наобум. Что делать дальше?