Сбросить 2 кг за одну ночь: 5 хитростей, проверенных на себе

Перейти к разделу Овсяная диета (от минус 5 до минус 10 кг.) - и помогает сбросить несколько лишних 1. На чем варить овсяные хлопья? 4 столовые ложки риса и оставь на ночь, ДИЕТА НА ОВСЯНКЕ: минус 4 кг за. Однако если вам нужно скинуть несколько килограммов за ночь, то такие При таком раскладе вы сможете сбросить от 1 до 3 килограммов без вредя. Пользователь Пётр Гагаев задал вопрос в категории Коррекция веса и получил на него 11 ответов.

Часто бывают моменты, когда волей случая необходимо выглядеть идеально, но времени на раскачку лишних жиров нет совсем. В такие моменты многие паникуют, но специалисты уверены, добиться потери от 1 до 3 кг за день можно, если знать, откуда стоит эти килограммы убирать.

Диетологии рассказали методику того, как можно экстренно сбросить вес. Основным способ является вывод из организма лишней воды. В теле человека содержится большое количество влаги, а употребление соли и сахара в большом объеме еще больше повышает содержание воды. Чтобы её вывести, необходимо на день отказаться от соли и сахара полностью. Помимо этого, в этот день нужно пить как можно больше воды.

Главное правило тут - не переборщить. А отказ от соли и сахара не позволит этой воде задержаться надолго: она выйдет следующим же утром. Диетологи советуют выпить не менее 2. Далее важно полностью отказаться от любых других напитков, чая, кофе и т. Если ситуация критическая, можно выпить мочегонный чай, чтобы усилить процесс очищения.

Питаться в этот день следует правильно - не употреблять колбасы, хлебобулочные изделия, жиры, сосиски, сыр. Обильное питье и исключение сахара с солью уже будет хорошим толчком для снижения веса, но эксперты также советуют посетить сухую сауну. Это позволит телу дополнительно избавиться от лишней влаги и солей, которые выйдут с потом. По словам экспертов, следуя этим простым правилам, человек может похудеть уже за ночь.

Стоит отметить, что любые диеты и эксперименты с питанием должны быть согласованы с врачом. Поделиться новостью:.

Всем привет. Меня зовут Ирина. Рада видеть вас на своем Дзен-канале. Когда у вас в запасе есть неделя-две, никакой паники, ситуацию можно спокойненько исправить. Ссылочка в конце статьи. Попробуйте использовать эти 5 хитростей. Навигация по записям