Гречневая диета: отзывы похудевших ПОЖАЛУЙСТА

Гречневая диета для похудения на 7 дней ОТЗЫВ и результаты с фото ДО и ПОСЛЕ. Моя спасительница - гречка, или как я попрощалась с 30 кг веса) Частенько слышала от многих как они настаивали гречку на кефире на  ‎Кефирно-гречневая диета · ‎Гречневая диета - отзывы · ‎Гречневая диета - отзыв. Диета на гречке и кефире считается самой полезной и одновременно приятной для похудения. Дело в том, что гречневая крупа является отличным. Гречневая диета с кефиром эффективна для правильного похудения. Воплотим продукты в диету, объединяя гречку с кефиром. С вас – терпение и сила.

Отзывы и результаты: Таня: Третий день на диете сижу. Знаю, что такая диета на дней двенадцать рассчитана. Не знаю, продержаться как на ней. Мало разнообразия. Света: Мне говорил кто-то не помню, кто , что такая гречневая диета здоровью вредит, хоть и похудеть очень помогает. Не рискну советовать вам ее. И сама не буду пробовать. Но кефир я всегда нее любила.

И вряд ли кто-то заставит меня полюбить напиток такой. Вкус его мне неприятен! Не вливать же его насильно в себя. Надя: На этой диете я только 3-тий день! А уже тошнит меня от нее. Кашку ж нужно несоленую совсем кушать. Ох, и противная она без соли….

Маша: Мне — пятьдесят. За четыре дня на диете кефирной и гречневой я смогла сбросить двадцать пять килограммов. За четыре месяца, а не за четыре дня! Аня: Приветики! Я весила восемьдесят килограммов три недели назад. Похудела на тридцать килограммов за три недели на диете такой.

Классная диета! Марина: Очень люблю пивко…. Читала, что его нужно исключить на время любой диеты. Жаль, что и разочек в неделю его употреблять нельзя. Оно пиво мне очень нравится. Именно сам вкус его. Но я борюсь с пристрастиями, чтобы от килограммов избавляться. Катя: Вместо кофе черного пью чаек зеленый.

Мне нравится он больше. Думаю, что мои собственные изменения в меню никак не повлияют на саму эффективность диеты. Кофе я бы пить не смогла с молоком даже. Вроде, неплохо мне худеется на ней…. На диете этой! Оля: Третий день на гречке сижу. Никакого результата! Я, правда, капусточку морскую кушала еще…. И воды много очень пью. Супруг говорит, что именно вода — причина неэффективности диетической.

Люда: Я уже и жалею, что на диету села…. В обморок чуть не упала от слабости. Ну, не привыкла я так питаться. Я впервые на диете! Не было опыта раньше. Соня: Какое скудноватое меню! Меня оно не устраивает! Пускай пишут, сколько угодно, об эффективности диеты! Поверю, но пробовать не стану.

Не люблю однообразия в еде. На именно эту. У меня такая тошнотворная реакция на сочетание продуктов этих была, что еле — еле я вытерпела диетические дни. Помог только стимул к похудению. Муж просил, чтобы я не сдавалась. Все — ради него! Тоня: Я на такой диете сижу, но пью морс вместо воды. Так — повкуснее! А воду, вообще, я пью редко в истинном ее виде. Минус пять килограммов за неделю пока!

Валя: Мой вариант диеты такой…. Я пью кефир сколько хочу , пью воду сколько хочу и ем гречку по три столовых полных ложки. Я на девять килограммов похудеть смогла за восемь дней с половиной! Зина: Хорошая диета! Только кефира не выпьешь много…. Но и с этим смириться можно, если стимул есть. Анита: Фрукты и курага! Гречка — калорийно. Кефир любой жирности — тоже.

Не просите на ней худеть и сами не худейте! Лиля: На диете сижу шестой денек. Не поверите: потолстела на два килограмма! Не пони маю, почему так. Испугалась даже. Жаль фигуру, которая была. Хоть ту бы не потеряла! Женя: Пожалуюсь! Не на диету, а на супруга дорогого!

Ведь диета помогла. Ира: Восемь килограммов сбросила за десять дней! Похудение меня устроило полностью. Перестала худеть — перестала лезть гречневая каша. Вообще кушать ее не могу. Да и не хочется. Муж шутит, что всю жизнь теперь буду от гречки отдыхать, если худеть не надумаю!

Наташа: Привет! Меня устраивает эта диета. Почти на килограмм удается худеть за день. Не думала, что есть диеты какие-то такие хорошие в плане эффективности. Мила: Мама на такой диете сидит, ни разу нее жалуясь! Нравится мне она. И по меню — тоже. Очень нравится! Потому что худеть у нее получается. И ей удается это.

Очень неплохо! Кристина: Работает диета! Меня это и радует. Думала, что результат похуже будет. Ошибалась сильно. Оля: Веду диету на гречке и кефире.

Диета на гречке и кефире Суть диеты на гречке и кефире Диета на гречке и кефире считается самой полезной и одновременно приятной для похудения. Дело в том, что гречневая крупа является отличным кефипе энергии, витаминов и полезных веществ. В ее составе имеются йод, марганец, калий, железо и многое другое. А низкий уровень углеводов и большое количество белка делают этот продукт просто незаменимым в борьбе с лишним весом. Гречневая крупа — сытный продукт, но при этом малокалорийный. Поэтому голодание в период такого похудения вам будет несвойственно. Как сырую гречку залить кефиром: рецепты