Ketonews.ru

alkonost_photo Я только вчера делала кето хлебцы. Из кунжута. Берем гр кунжута, 50 гр семечек подсолнечника, пол ст ложки. Кето-бутерброды делать очень просто! И отсутствие Льняные хлебцы низкоуглеводные продаются уже в любом крупном супермаркете, мажьте на них. Кстати О кетодиете, LCHF, ММТ, и похожих рационах. alkonost_photo Я только вчера делала кето хлебцы. Из кунжута. Берем гр кунжута, 50 гр семечек подсолнечника, пол ст ложки.

Хочется собрать ингридиенты самостоятельно, но пропорции мне не известны Сэм Клебанов 20 Ноя Ответить Да, сделаем на днях. Есть варианты. А какие пропорции ингредиентов в смеси мы и сами не знаем, это секрет производителя. В Швеции бываю редко, да и не хочется специально за закупками туда ездить.

Псиллиум нашла в банках по 3 кг в ветеринарном магазине, относительно дешево, но его рекламируют как средство от колита у лошадей. Тот ли это псиллиум? Сможем отправлять в Эстонию без проблем. Сусана Спасибо за рецепт! Просто супер! И вопрос-есть ли вы в инсаграм,и будут ли доставки в Сочи.

В Сочи мы доставляем, но так как там нет представительства Boxberry, то пока только Почтой России. Когда найдем варианты получше — напишем. Сусана Спасибо вам! Буду ждать варианты доставок в Сочи,а пока пошла я в инсту!!!! Более того, правильные производители масел всегда отжимают льняное масло при низкой температуре ниже 38 градусов на специальных прессах с контролем и охлаждением температуры шнеков, через которые пропускают льняное семя, и рекомендуют хранить его только в холодильнике.

Температура дымления — это температура при которой масло начинает гореть окисляться. Сэм Клебанов 21 Мар Ответить Этот рецепт довольно популярен в Швеции, мы его не сами придумали, а нашли в разных изданиях. Когда я сам их делал, то ощущения дымления не было.

Впрочем, можно и уменьшить температуру, например, до градусов и добавить минут 5 на выпекание. Если да, то можно вторые есть при lchf? Просто чиа в магазине нет, зато кинвы полно, и вроде похожи. Подходит для lchf? Международное название quinoa.

Сэм Клебанов 20 Дек Ответить Да, это разные семена. Киноа содержит ок. Разве что совсем немного, и не часто, если вы следуете самому либеральному варианту. Об этом почему-то все умалчивают, вводя тем самым в заблуждение клиентов. Таким образом, пища проходит через ЖКТ не переваренной не до конца переваренной. При регулярном употреблении семян льна, пророщенных семян льна, происходит нарушение работы ЖКТ и отравление организма синильной кислотой.

Попробуем найти, кто нас проконсультирует и напишем. Но я тоже слышал совсем недавно, что семена льна надо использовать только целые, а не перемолотые — именно по этой причине. Но сведения пока непроверенные. Если семена льна вас смущают — даже цельные, то можно обойтись и без них.

Просто увеличьте количество других ингредиентов. Людмила Шохина 22 Дек Ответить Здравствуйте, позвольте, присоединюсь с точки зрения врача и здравого смысла. Семя льна в качестве лекарства известно давно, ещё Гиппократ упоминал его в своих трудах.

Что касается конкретного вопроса, то в статье факты смешаны с большим количеством ошибок. Поясню: в состав семян льна действительно входит цианид, но справедливости ради замечу, подобное вещество обнаруживается в семенах многих растений в том числе фруктов , так природа защищает своё размножение. Но далее в статье пишется про фермент лидазу- это вовсе не фермент растения, это вещество выделяют из семенников крупного рогатого скота и используют как лекарство.

В семенах льна есть другой фермент, но он называется линамараза. Уж если происходит отравление, то идёт разобщение клеточного дыхания в тканях, клинически сопровождающееся тошнотой, спутанностью сознания, удушьем и …. В принципе, в литературе описаны случаи отравления, но только у домашних животных коровы, лошади и тд - и это связано как с количеством, так и с качеством корма льняной жмых и силос неправильно хранящиеся или выпас на лугах где выращивают лён.

Понимаете, что к человеку это практически не относится. Мне не встретились в медицинской литературе примеры, где было бы зафиксировано отравление синильный кислотой, где есть связь с фактом приёма семян льна в пищу. Но встретились данные, что это теоретически возможно при одномоментном приеме 1,4 кг сухих семян.

Большинство сходится во мнение что до 50 гр семян льна в день является безопасной дозой. Пример приёма 50 гр семян льна. В среднем, разумно принимать не больше 2 ст. Более того термическая обработка выше С резко снижает количество синильной кислоты, а С её полностью разрушает. Если вы собрались печь хлебцы- то добавление льна безопасно, на мой взгляд.

Семя льна продаётся в аптеке, более того, льняная мука свободно добавляется в хлеб, выпечку и даже магазинные котлеты и колбасы. Если у вас есть внутренние сомнения, я всегда их истолковываю в пользу пациента -от применения льна лучше отказаться. Ведь существует же льняная мука, причём её часто добавляют не только в промышленный хлеб, но и колбасу, о чем вы даже не подозреваете.

Почитайте про Орторексию, к сожалению, это намного серьезнее, чем кажется, очень сильно портит психику и осложняет жизнь. Если вы готовите с любовью и для всей семьи- это лучшая польза!

Хллебцы By: SimplyTheBest Одна подруга, которой я рассказывала про свой личный кето-опытпервым делом спросила меня, а как же без хлеба? В ответ я её спросила, тебя в каком контексте хлеб волнует? Как мягкий и ароматный хлеб или хлеб как основа для бутерброда? Оказалось, что да, многим важно продолжать брать с собой на работу обычный бутер. Мои 13 кето-бутербродов на любые 13 ваших вкусов