Диетический борщ для похудения без зажарки с овощами: пошаговый рецепт

Борщ диетический (стол 5) - пошаговый рецепт с фото. #борщ #диета Когда заболел ребёнок, пришлось искать специальные рецепты. Многое. Борщ диета №5 СТОЛ № 5 / ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ / 6 ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ БЛЮД - Duration: Мастер Своего дела. Диета по столу № 5 — это не безвкусное варево. Сохраняя требования к приготовлению пищи, можно приготовить дома ароматную еду.

Борщ для похудения: пошаговый рецепт и меню на неделю 5 июля Светлана Наумова Если вы любите борщ и мечтаете о стройной фигуре, танцуйте! Диетологи разработали уникальную диету, основу которой составляет любимое блюдо многих украинцев. Ее особенность заключается в том, что борщ помогает в расщеплении жира, скопившегося в организме.

И при этом ускоряет обмен веществ в организме. Длительность диеты — 7 дней. А предполагаемая потеря веса составляет 5 кг. Не много? Зато без особенного стресса для организма, ведь благодаря овощам, которые входят в состав блюда, вы получите массу полезных витаминов, минералов и микроэлементов. То есть, диета сбалансирована. Рецепт диетического борща Ингредиенты: лук — 1 шт. Читайте также7 правил летней перезагрузки: секреты крепкого здоровья Как приготовить: Лук очищаем от шелухи, мелко нарезаем и выкладываем на сковородку с растительным маслом.

И жарим минуты. Затем очищаем морковь, натираем на терке и добавляем к луку. Жарим 2 минуты и добавляем очищенную и мелко нарезанную свеклу. Тушим до готовности. В кастрюлю наливаем воду, добавляем измельченные овощи. Варим 10 минут, добавляем зажарку, томатную пасту. Солим и перчим по вкусу. Варим 2 минуты и выключаем огонь. Диетический борщ можно приправить измельчённым укропом и петрушкой.

Методика похудения. Чтобы сбросить вес, необходимо питаться следующим образом. Первый день: порция борща и фрукты. Можно пить воду, кофе или чай без сахара. Второй день: порция борща и овощи зеленого цвета. Исключение: зеленый горошек, кукуруза, бобовые. Третий день: порция борща, фрукты и овощи, которые не запрещены. Четвертый день: то же самое, что и в третий день.

Из напитков можно пить обезжиренное молоко. Пятый день: порция борща и отваренная говядина, помидоры. Шестой день: порция борща, говядина, отваренная или запеченная, и любые овощи. Седьмой день: порция борща, рис, овощи. Пить можно фруктовые соки. А еще мы предлагаем вам обратить внимание на 5 эффективных детокс-диет, которые принесут вашему организму максимальную пользу.

Облако тегов.

Борщ для похудения: пошаговый рецепт и меню на неделю 5 июля Светлана Наумова Если вы любите борщ и мечтаете о стройной фигуре, танцуйте! Диетологи разработали уникальную диету, основу которой составляет любимое блюдо многих украинцев. Ее особенность заключается в том, ьорщ борщ помогает в расщеплении жира, скопившегося в организме. И при этом ускоряет обмен веществ в организме. Длительность диеты — 7 дней. Ингредиенты