Диета №10: особенности питания для людей с сердечно-сосудистыми проблемами

1 янв. г. - Диета стол №5 — меню на неделю - Диета для всех. Похудение. Меню на каждый день. Правильное питание. Меню на каждый день. 6 простых рецептов. На завтрак - лепешка с цукини. Обед - суп с зеленым горошком и плавлеными сырками. диета №5 примерное меню на каждый день Полезные Рецепты Из Курицы, Еда Диетический стол №5 Диетические Блюда, Рецепты Для Похудения.

Эту лечебную диету ценят за сбалансированность и гибкость в рационе. Этот вариант питания был призван улучшить состояние людей, страдающих от заболеваний печени и желчного пузыря. Она также позволяет снизить нагрузку на пищеварительную систему больного при сохранении полноценного питания. В двадцатых-тридцатых годах прошлого века профессор Певзнер разработал 15 вариантов лечебных диет по отдельным группам заболеваний, которые не теряют актуальности и сегодня.

Вариации диеты 5 назначаются также при панкреатите. Назначается Диета 5 для детей, страдающих от проблем с пищеварением. Тем не менее, даже здоровому человеку она позволяет улучшить метаболизм и избавиться от лишнего веса. УНИАН рассмотрел основные принципы и меню этого варианта питания. Перед применением любой диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом. Не употребляется свежий хлеб и мучное.

Любителям сладкого придется отказаться от шоколада, мороженого и десертов с кремом. Нельзя также употреблять кофе и какао, равно как и алкоголь. Основное предпочтение отдается пище с обилием пищевых волокон, пектинов и липотропных веществ.

Допускается употребление вареных, тушеных и запеченых блюд. Диета 5 предполагает ежедневное потребление не более чем килокалорий. При этом, в сутки употребляется не более граммов белков, до 70 граммов жиров, и приблизительно граммов углеводов. Потребление соли жестко ограничено — не более 10 граммов в день. Яйца употребляются умеренно — не более одного в день, вареные всмятку.

Молоко лучше заменить кисломолочными продуктами, сахар потреблять в количестве не более 80 грамм в день. Из сладкого допускаются мармелад, желе и мед. Пищу необходимо употреблять маленькими порциями, раз в день, выпивая не менее полутора литров воды в сутки. Типичная программа питания на неделю из тех, что можно найти в сети выглядит так: Первый завтрак: Гречневая каша с тушеными овощами — 70 г; творог с сахаром — г; сливочное масло — 10 г два-три раза в неделю заменяется вареным яйцом ; чай — г.

Второй завтрак: Некислое яблоко, груша — около граммов как вариант — йогурт или кефир. Обед: Овощной суп без зажарки картофель, капуста, морковь, зелень, кабачки — около граммов. Фруктовый салат Полдник: Чай с галетным печеньем — около граммов два-три раза в неделю можно заменить фруктовым салатом. Ужин Картофельное пюре, либо макароны около граммов с отварной рыбой, либо мясом 90 граммов.

Стакан кефира или закваски. Диета 5 рецепты Простое меню диеты номер 5 можно разнообразить необычными рецептами. Кавказские тефтели Для приготовления потребуется граммов говядины, две столовой ложки кефира, 10 граммов чернослива, чайная ложка сливочного масла, одно яйцо и 20 граммов сметаны.

Мясо очистить от сухожилий и жира, измельчить на мясорубке. Замочить в воде чернослив, убрать косточки и мелко нарезать. В мясной фарш добавить кефир, масло, яйцо, чернослив, посолить по вкусу и перемешать. Из полученной массы сформировать тефтели и запекать около часа, до готовности.

Подавать к столу со сметаной. Отварить куриное мясо, пропустить его через мясорубку. Отварить рис. Куриный фарш смешать с рисом и мелко нарезанной морковью, уложить полученную смесь в кабачки. Запекать в духовке около 15 минут, до готовности. Творог смешать с яйцом и крупой либо мукой , добавить мед, перемешать до однородной массы.

Готовить на пару оптимальный вариант — в пароварке , около 30 минут.

Диета Стол 4 Меню На Каждый День Для Похудения Основные правила и принципы соблюдения диеты стол 4а также меню этого режима питания на кждый день на неделю. Отзывы. Стол 4 составлен для того чтобы значительно снизить потребление жирной и богатой углеводами пищи и исключить употребление пищи, которая может механически или термически. Диета 4 — меню на неделю. Диета стол номер 4 при острых заболеваниях кишечника и колита - основное меню и рецепты на неделю для взрослых и детей. Диета номер 4 по Певзнеру относится к разновидностям диетнаправленных не на похудениеа на мегю здоровья. Она применяется при: острых заболеваниях. Общие принципы и описание диеты