Питание при диарее: главное – восстановить баланс воды и соли

Его основа — вареный белый рис: желательно без соли, масла и специй. Когда «бури» в кишечнике немного поутихнут, в питание при диарее можно. Диета при диарее у взрослых: правила Мясо, рыбу и мясные бульоны можно в небольших количествах, только в том случае, если вы. Не знаю почему, но многие мои пациенты хотят, чтобы я им "дала диету", желательно индивидуально разработанную, конечно. Я же.

Я же, наоборот, не люблю загонять вас в рамки. По мне, так в большинстве случаев достаточно понимать принципы питания при той или иной проблеме. Но всё таки несколько "диет" я решила разобрать. И сегодня речь о диете при диарее. Главный принцип, безусловно, - это достаточное потребление жидкости. Если вы умеете слышать сигналы своего организма, то ориентироваться надо на жажду, средний показатель: около 8 стаканов в день.

Лучше пить медленно, но постоянно, весь день. Потребление большого количества жидкости сразу может способствовать диарее. Лучше переносятся жидкости комнатной температуры. Новости Причины запора: очевидные и неожиданные 2. Увеличьте продукты с высоким содержанием растворимых волокон. Это "липкое" волокно, обнаруженное в таких продуктах, как бананы, белый рис, белый тост, овсянка, картофель, лапша, зерновые.

Сахар может ухудшить диарею. Увеличьте продукты с высоким содержанием соли и калия если, конечно, у вас нет противопоказания : бананы, абрикосы очищенные и консервированные - не высушенные , бульон, соленые крекеры и картофельное пюре. Лучше есть поменьше, но чаще. Попробуйте: хорошо приготовленные яйца, курицу или рыбу не жаренные. Новости 5. Ешьте продукты с пробиотиками кисломолочные продукты.

Каких продуктов следует избегать: Цитрусовые и другие кислотные напитки; Нерастворимое волокно, сырые фрукты и овощи особенно со шкурой. Хлеб из цельного зерна и крупы, коричневый рис, дикий рис, орехи, семена, попкорн, фасоль, чечевица, горох и кукуруза.

Жирные и Жареные продукты, бекон, колбаса, пицца. Салатные заправки, майонез, пирожные, пончики. Избегайте больших количеств кофе, чая. Рекомендации г, взяты на сайте Мичиганского университета. Не надоедаем! Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов.

Мнение редакции может отличаться от авторского. Другие блоги автора.

Отчасти спасти положение помогает специальное лечебное питание при диарее, которые в первую очередь восстанавливает водно-солевой баланс и нормализует работу кишечника. Питание при диарее, прямо скажем, разнообразием не отличается. Его основа — вареный белый рис: желательно без соли, масла и специй. Смотреть галерею Питание при диарее: что пить, когда нельзя есть Основу лечебного питания при диарее составляет в первую очередь не еда, а скорее питье. Во всяком случае — в первые часы, когда недуг вас скрутил и буквально запер в туалетной комнате, именно правильно питье поможет улучшить ситуацию. Доета питание при диарее входят такие напитки как: яблочный сок, травяной и черный чаи, чай из малинового листа. Диарея и ее причины