Диета при псориазе для улучшения состояния: таблица разрешенных и запрещенных продуктов

Диета при псориазе: отзывы, сравнение меню огневой и trickotag.ru нужно не есть чтобы быстро похудеть - фото. диета при псориазе по огневой. В своей книге «Моя жизнь и мой поединок с псориазом» доктор что диета-наиболее важный фактор при лечении псориаза и. Лечение псориаза - доктор Огнева. доктор Огнева. Огнева Светлана Михайловна — врач дерматолог-фитотерапевт. Диета и питание при псориазе.

Считаются рекомендуемыми продуктами Все цитрусовые кроме грейпфрута считаются ненужными Злаки - овес, ячмень, пшено, рожь, гречиха, кукуруза. Семена - тыква, кунжут, подсолнух, лён. Диета при псориазе. Каким должен быть ежедневный рацион? Учитывая все противоречия авторов, мы расскажем какими принципами пользоваться для построения ежедневного рациона.

Доказано что у больных псориазом нарушения общего обмена веществ, дисфункции, иммунитета, нейроэндокринной системы и баланс окислительно-восстановительных процессов. Это позволит улучшить концентрацию витаминов и микроэлементов, участвующих в жировом обмене, тем самым предотвратив обострение заболевания. У каждого человека организм индивидуальный одинаковых людей не существует.

Поэтому в первую очередь нужно выяснить если это возможно какие продукты могут провоцировать обострение псориаза. У кого-то это может быть алкоголь, у кого-то курение, у кого-то цитрусовые. Ну а некоторые люди не восприимчивы к питанию крайне редко бывает.

И если эти продукты вызывают ухудшения, то нужно категорически от них отказаться или значительно уменьшить употребление , даже если они по диете считаются разрешенными. Итак, основной перечень: Лучше всего по возможности полностью отказаться от приёма алкоголя. Алкоголь расслабляет организм, ухудшает работу печени и защитные функции организма.

В крайнем случае можно употреблять перед приемом пищи немного белого или красного вина гр. В случае с вином нужно следить за его качеством, конечно лучше если это будет более менее дорогое или домашнее вино. Не употреблять жаренные продукты. Стараться употреблять варенные, запеченные, тушеные блюда. Пишу принимать в малых объемах, но раз в день.

По возможности исключить или ограничить : острое перец, мускатный орех, гвоздику, молотый перец. Фитонциды лук, чеснок, хрен, горчица, редис. Сборники специй карри, приправы для гриля или жарки чего-либо. Уменьшить до 3 грамм употребление поваренной соли соль белая смерть!

Цитрусовые грейпфрут, апельсин, мандарин, лайм, лимон строго запрещены. Связано это с тем, что они содержат в своем составе колхицин. Это вещество разрушает фолиевую кислоту, тем самым мешая процессу восстановления кожи. Еще это обусловлено тем, что это вещество является аллергеном, как и овощи фрукты красно-оранжевого цвета, мёд, яйца, орехи, шоколад, кофе. Следовательно, все эти продукты могу спровоцировать обострение псориаза.

Это связано с тем, что у больных часто нарушается обмен липидов. Органичить полуфабрикаты и продукты которые быстро портятся. Баранину и свинину рекомендуется ограничить в связи с тем, что в них содержатся трудноусваиваемые жиры.

Рекомендуется употреблять мясо кролика, нежирной говядины. Среди птиц : курица, индюшатина обязательно без кожи. Так же можно белое мясо. Рыбу лучше употреблять нежирную, речную. Ограничить употребление консервации и маринованных продуктов. Такие продукты могут быть причиной обострения заболевания. Лучше не употреблять: цитрусовые, бобовые: кукуруза, горох, фасоль, чечевица.

Помидоры, баклажаны, перец, картофель. Виноград, клюкву, смородину, чернослив употреблять очень осторожно, в небольших количествах. Не стоит приобретать продукты содержащие: красители, стабилизатор, разрыхлители, пищевые красители и других искусственных добавок. У здорового человека они могут вызвать аллергическую реакцию, а у больного псориазом - обострение.

Помимо всех этих рекомендаций нужно при построении рациона руководствоваться рекомендациями по питанию, разработанные ВОЗ всемирной организацией здравоохранения : В первую очередь в рационе здорового человека должны быть злаковые продукты. Рекомендуется бурый рис, гречневая каша, мюсли, хлеб с отрубями. Манную кашу лучше не есть. На втором месте стоят овощи и фрукты.

Лучше кушать в сыром виде естественно тщательно помыв. При псориазе нужны не молочные, а маложировые кисломолочные продукты творог, кефир, ряженка, простокваша. Эти продукты содержат аминокислоты и кальций. Это сыграет положительную роль на лечении. Ограничивая употребление животного жира не стоит забывать о растительных маслах, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты.

Они нужны организму для противовоспалительного, противоаллергического действия. Так же они регулируют жировой обмен в печени. Продукты содержащие растительные масла должны быть включены в рацион. Ну и в заключении хотелось бы сказать, что важную роль играет настроение больного. Негативные мысли просто недопустимы.

Тут все просто, отрицательные мысли вызывают производство окисляющих токсинов, которые в свою очередь могут провоцировать обострение псориаза.

Доктор Огнева — лечение псориаза и псориатического артрита травами. Стойкая ремиссия. Огнева Светлана Михайловна — врач. Доктор Светлана Михайловна Огнева знала это не понаслышке -. Светлана Огнева - Лечебное питание при псориазе обложка книги. Автор: Огнева. Мир и образование: Методики доктора Евдокименко. Основные принципы