Диета на кашах - 7 дней.

Диета на кашах - отзывы. Рекомендуют 92%. Отзыв о Диета на кашах. Эффективность. Доступность. Оригинальность. Удобство. Безопасность. Диета на 7 кашах: меню. Понедельник. Пшеничная каша идеально подходит для начала диеты. Диета на пшеничной каше помогает организму, так как. Основы диеты на кашах. Длительность – 1 неделя. За это время можно потерять от 3 до 7 кг. Рацион – каши. Употребляются в.

Смесь из всех перечисленных выше круп Как варить кашу? Для приготовления каши промытую крупу залейте водой в пропорции , поставьте на огонь, доведите до кипения и варите 5 минут. После этого посуду снимите с огня, укутайте полотенцем и оставьте настаиваться часов. В последний день варите ее таким же образом, но при этом смешайте вместе все крупы по 2 ст. Обратите внимание — в кашу добавлять ничего нельзя.

Правила питания Как правильно питаться во время диеты 6 каш? Все очень просто. После пробуждения натощак выпейте стакан достаточно горячей кипяченой воды и через полчаса приступите к утренней трапезе. В свое ежедневное меню обязательно включите кашу, рекомендованную к употреблению в данный день, а также что-либо из разрешенных продуктов и напитков это овощи, фрукты, соки, кефир, чай и вода.

Кашу ешьте при первых признаках голода, а вот остальными продуктами особо не увлекайтесь. Результаты Диета 6 каш безопасна для здоровья и единственным ее недостатком является абсолютная безвкусность основного блюда не каждый может ежедневно употреблять пресную кашу. Однако результат стоит таких жертв — согласно отзывам за неделю можно избавиться от кг лишнего веса.

Мои комментарии: Пока не знаю будет ли результат, но надеюсь будет Пока прошел только один день. По ощущению диета не голодная, просто не особо вкусная Каши люблю, но вот не без соли и сахара, и молока Надеюсь хоть 3 кг уйдут Взвесилась с утра - вес уменьшился на 1,4кг если даже брать как разгрузку - очень хороший результат Второй день мне гораздо больше первого понравился - каша пшенная вкусная Посмотрим как завтра с кашей повезет или нет За 5 дней минус 3кг.

Правда ем не только каши - еще ем огурцы, помидорки и редиску. Хоть и написано не налегать на овощи, чем дольше я на диете тем больше ем овощей. Надоело уже конечно есть кашу

Смесь из всех перечисленных выше круп Как варить кашу? Для приготовления каши промытую крупу залейте водой в пропорциипоставьте на огонь, доведите до кипения и варите 5 минут. После этого посуду снимите с огня, укутайте полотенцем и оставьте настаиваться часов. В последний день варите ее таким же образом, отзывф при этом смешайте вместе все крупы по 2 ст. Обратите внимание — в кашу добавлять ничего. Правила питания Как правильно питаться во время диеты 6 каш? Достоинства диеты